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Kognitive Verhaltenstherapie als effizienteste Psychotherapie online

Kognitive Verhaltenstherapie in Schriftform ist eine kognitive Verhaltenstherapie, wie sie sich seit Jahrzehnten als beste Psychotherapie bewährt hat. Der Unterschied besteht im Kommunikationsmedium. Statt des gesprochenen Wortes verwenden die exklusivste Angstambulanz und das Portal Psychotherapie für die kognitive Verhaltenstherapie das geschriebene Wort.

Seitenverzeichnis

1. Verhaltenstherapie als kognitive Psychotherapie 100 % online
2. Kognitive Verhaltenstherapie als schriftliche Psychotherapie
3. Online-Vorteile für Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie
4. Therapieerfolg durch Verhaltenstherapie als Online-Psychotherapie
5. Datenschutz und Verschlüsselung in der Online-Psychotherapie
6. Kognitive Verhaltenstherapie - freie Psychotherapie-Plätze

Die schriftliche kognitive Verhaltenstherapie als kognitive Verhaltenstherapie auf Distanz wurde für die Psychotherapie Limited vom Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten  entwickelt.  war Leitender Psychotherapeut der Angstambulanz am Zürichsee in Pfäffikon, Schwyz, Rapperswil-Jona, St. Gallen, und Zürich.

Kognitive Verhaltenstherapie PLUS Psychotherapie-Qualitätssicherung

Zugleich supervidiert Psychotherapeut und Verhaltenstherapeut  für die Psychotherapie Limited die psychotherapeutische Qualität der kognitiven Verhaltenstherapie sowie deren technisch-kommunikative Sicherheit. Ohne Übertreibung ist festzustellen, dass es keine Psychotherapie gibt, die an die Qualität der Dokumentation heranreicht, die die schriftliche kognitive Verhaltenstherapie bietet. Durch die schriftlich geführte kognitive Verhaltenstherapie und Kommunikation mit den Psychotherapeuten ist die Dokumentation ihrer Psychotherapie den Klienten jederzeit vollständig zugänglich.

Diplom-Psychologe  ist mit seiner Arbeits- und Lehrerfahrung am Institut für Medizinische Informatik und Biomathematik der Medizinischen Fakultät (Charité) der Humboldt-Universität zu Berlin, am Psychologischen Institut der Ruhr-Universität und als Psychotherapeut an der Psychiatrischen Universitätsklinik der Eberhard-Karls-Universität in Tübingen sowie Leiter der Angstambulanz in Stuttgart ein Pionier der praktischen Psychotherapie, der die kognitive Verhaltenstherapie im Internet bereits vor der Jahrtausendwende nutzte, bevor er sich im Jahr 2004 in der Schweiz im Kanton Zug als Psychotherapeut niederliess.

Als kognitiver Verhaltenstherapeut ist  für seine sehr effiziente kognitive Psychotherapie bekannt. "Seine Maxime ist: effiziente Behandlungen, begrenzt auf durchschnittlich zehn Stunden – statt jahrelanger Therapien, «in denen die Therapeuten ihre Klienten ausbeuten»." Mit diesen Worten berichtete DER TAGESSPIEGEL in Berlin am 20.08.2004 auf Seite 25 über die kognitive Verhaltenstherapie beim Psychotherapeuten  in der Angstambulanz Stuttgart. Exakt diese hochwirksame kognitive Verhaltenstherapie ist die Grundlage für die hier angebotene kognitive Verhaltenstherapie der Psychotherapie Limited.

Kognitive Verhaltenstherapie PLUS Psychotherapie-Erfolgsmaximierung

Die kognitive Verhaltenstherapie gilt als der Goldstandard der Psychotherapie für die Überwindung von Angststörungen und Depressionen, Panikattacken und Phobien sowie für die Lösung vieler Probleme, die aus persönlichen Überforderungen und gesellschaftlichen Umbrüchen entstehen.

"Angst- und Panikstörungen gehören zu den am besten behandelbaren psychischen Erkrankungen. Völlig ohne Medikamente sind sie heute regelhaft in weniger als zwölf Stunden durch kognitive Verhaltenstherapie erfolgreich zu beheben. Dabei wird das fehlerhafte Denken, das zu den Angst-Reaktionen führt, aufgedeckt und verändert." So glasklar hat Psychotherapeut  als Leiter der Angstambulanz in Stuttgart in einem Interview mit der Märkischen Allgemeinen Zeitung in Potsdam am 02.08.2001, Seite 33, die Möglichkeiten effizienter Psychotherapie bereits vor über 20 Jahren benannt.

Kognitive Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie helfen, Angststörungen und Depressionen schnell, wirksam und dauerhaft zu überwinden — nicht in Jahren, sondern in wenigen Stunden!

Elf Monate nach dem Beginn des Pandemie-Lockdowns, der die Angstambulanz am Zürichsee in Pfäffikon, Schwyz, Rapperswil-Jona, St. Gallen, und Zürich zur temporären Umstellung auf kognitive Verhaltenstherapie auf Distanz zwang und den Psychotherapeuten  zur Entwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie online als kognitive Verhaltenstherapie in Schriftform veranlasste, bestätigte die Tageszeitung Die Presse in Wien am 18.02.2021 auf Seite 9: Die "Psychotherapie auf Distanz funktioniert besser als erwartet … und die Patienten seien demgegenüber allgemein offener".

Die Psychotherapie Limited maximiert den Therapieerfolg der Psychotherapie auf Distanz durch eine sorgfältige Auswahl der Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten für die kognitive Verhaltenstherapie in Schriftform ebenso wie der Klientinnen und Klienten: Alle Psychotherapeuten sind Profis für kognitive Verhaltenstherapie mit mindestens 20 Jahren Berufserfahrung. Bei allen Interessenten wird im Rahmen der Psychodiagnostik und Probe-Verhaltenstherapie geprüft, ob die schriftliche kognitive Verhaltenstherapie für sie eine geeignete Psychotherapie ist.

Für wen ist die kognitive Verhaltenstherapie online als Psychotherapie geeignet?

Eine unumstössliche Wahrheit ausserhalb der Psychotherapie ist: Wer die Kontrolle über sein Leben und sein psychisches Befinden erlangen oder zurückerhalten will, hat seine Eigenverantwortung hierfür wahrzunehmen. Die Psychotherapie kann hierfür nur Hilfestellung geben und im besten Sinne ertüchtigen. Die Voraussetzungen für den Therapieerfolg durch kognitive Verhaltenstherapie in Schriftform sind der Willen und die Fähigkeit zum eigenständigen Denken, Lesen und Schreiben.

Denken, Lesen und Schreiben — das klingt einfacher als es ist.

Tatsächlich sind eigenständiges Denken, Lesen und Schreiben überaus anspruchsvolle Fähigkeiten, die diejenigen, die diese Fähigkeiten kultivieren, pflegen und sich um ihre Vervollkommnung bemühen, bei der heute grassierenden digitalen Demenz und Infantilisierung leicht zu gesellschaftlichen Aussenseitern machen.

Andererseits ist die hier erhältliche kognitive Verhaltenstherapie in ihrer Ausgestaltung als schriftliche kognitive Verhaltenstherapie für Menschen, die gern selbst denken, die Selbstverantwortung, Selbstbestimmung und Eigenständigkeit schätzen und auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und psychisch gesunden Leben professionelle Hilfe suchen, die ideale Form der Psychotherapie.

Kognitive Verhaltenstherapie PLUS selbst denken, selbst lesen, selbst schreiben, selbst zahlen

Wer sich hingegen in die bequeme Abhängigkeit einer psychotherapeutischen Beziehung fallen lassen möchte, wer die Abhängigkeit von Ärzten, Psychotherapeuten und Psychopharmaka der Eigenverantwortung vorzieht, wird die kognitive Psychotherapie und die kognitive Verhaltenstherapie in der Schriftform nicht mögen.

Für das Selberdenken, das Selberlesen und das Selberschreiben auch noch selber zu zahlen, empfinden jene Menschen als Zumutung, die eine kognitive Verhaltenstherapie nicht als eigenaktive selbstbestimmte Veränderungsarbeit unter Anleitung und Führung eines Psychotherapeuten betrachten. Das ist das grösste Hindernis für den Therapieerfolg in jeder Psychotherapie.

Die Weigerung, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen, Eigenverantwortung genannt, ist umso folgenreicher, wenn der dünne Firnis der Zivilisation zu brechen beginnt. Jenen, die dann nicht gelernt haben, eigenverantwortlich für ihre psychische Stabilität zu sorgen, wenn die gewohnten gesellschaftlichen Routinen nicht mehr funktionieren, ist durch keine Psychotherapeutin und keinen Psychotherapeuten zu helfen. Inzwischen herrsche "ein uneindeutiger, ein hybrider Krieg. Er trifft satte, desorientierte Gesellschaften", warnte die NZZ in Zürich am 03.01.2022 auf Seite 17. Und die Tageszeitung 20 Minuten aus Zürich ergänzte am 03.01.2022 auf Seite 2 und 3, "Schweizerinnen und Schweizer sind so unsozial wie noch nie … Die soziale Verbundenheit sei auf ein Allzeittief gesunken".

Dazu passt die Meldung der BERLINER ZEITUNG am 03.01.2022 auf Seite 13: "Sprachkritiker haben … den Negativpreis Floskel des Jahres an das Wort «Eigenverantwortung» verliehen". Unter dem Titel "Mehr «Eigen» als «Verantwortung»" kommentierte Kerstin Meier diese Preisverleihung im Kölner Stadt-Anzeiger am selben Tag: "Wenn Politiker plötzlich die «Eigenverantwortung» der Bürger entdecken, ist das meist eine Bankrotterklärung der eigenen Kompetenzen … Wenn wiederum Bürger in diesem Jahr auf ihre «Eigenverantwortung» bestanden, meinten sie damit meist mehr «Eigen» als «Verantwortung»."

Die satten und desorientierten Gesellschaften taumeln vom Zustand der Inkompetenz in den der Infantilität. "Die Fleissigen und Talentierten zahlen für die Bequemen und Staatsgläubigen", kritisierte mit Inside Paradeplatz am 03.07.2021 das führende Medium für den Finanzplatz Zürich eine gesellschaftliche Fehlentwicklung, in der, wie DIE WELTWOCHE in Zürich am 18.03.2021 auf Seite 5 feststellte, "das Opium des Sozialausbaus … Millionen in die Abhängigkeit des Staates" treibt, in dessen organisierter Verantwortungslosigkeit "Freiheit und Eigenverantwortung sterben".

Wirksame Psychotherapie ist immer eigenverantwortliche Veränderungsarbeit. Hierbei diagnostisch aufzuklären und praktisch anzuleiten, Wissen und Handwerkzeug für die kognitive und emotionale Veränderungsarbeit zur Verfügung zu stellen, ist Aufgabe der Psychotherapeuten. Aufgabe der Klienten ist es, diese Erkenntnisse umzusetzen. Die eigene Arbeit am eigenen Denken, Fühlen und Verhalten in der Psychotherapie ist die Voraussetzung für die dauerhafte positive Veränderung des eigenen Befindens. Alles andere ist keine Psychotherapie, sondern leeres Geschwätz, das den Anschein einer Psychotherapie simuliert.

Psychotherapeutisches Schreiben fördert die Klarheit im Denken

Ohne Zweifel ist bei der schriftlichen kognitiven Verhaltenstherapie der Arbeitsaufwand durch das Erfordernis des Schreibens online grösser — für Psychotherapeuten ebenso wie für Klienten. Genau darum werden Klienten für den Mehraufwand des Schreibens bei der kognitiven kognitiven Verhaltenstherapie durch den ungleich grösseren und nachhaltigeren Erkenntnisgewinn mit dem Geschriebenen im Ergebnis reich belohnt.

Für Menschen, die lernen möchten, die Herausforderungen ihrer psychischen Probleme selbstbestimmt zu meistern, um im besten Sinne zum Psychotherapeuten für sich selbst zu werden, ist dieses Angebot der ausschliesslich online geführten Psychotherapie durch schriftliche kognitive Verhaltenstherapie daher der perfekte Weg zum Therapieerfolg.

Logisch und klar durchdacht schreiben statt gedankenlos reden — das ist das Erfolgsgeheimnis dieser kognitiven Verhaltenstherapie, der zielstrebig erst zum Kern der Probleme und dann zu deren Lösung führt. Freilich ist das ist nichts für Faulpelze, Schwätzer und Wirklichkeitsleugner.

Diese kognitive Verhaltenstherapie ist wie die Psychotherapie per Videosprechstunde als Teil der Telemedizin nur ein anderes technisches Hilfsmittel als die Sessel der Psychotherapiepraxis. Gegenüber den Gesprächen in der Präsenz-Psychotherapie und der in der Pandemie behelfsweise praktizierten Video-Psychotherapie besitzt die kognitive Verhaltenstherapie in ihrerSchriftform mit ihrer gedanklichen Klarheit und kommunikativen Genauigkeit jedoch einzigartige Vorteile.

Angststörungen, Depressionen und Beziehungskonflikte online überwinden

Für Klienten, die bereit sind, mit erfahrenen Psychotherapeuten vom Psychotherapie-Klischee des gesprochenen Wortes zum psychotherapeutischen Instrument des geschriebenen Wortes zu wechseln und sich der grösseren Mühe zu unterziehen, ihre Gedanken klar zu strukturieren und durchdacht aufzuschreiben, ist die kognitive Verhaltenstherapie universell zur Lösung vieler Probleme sehr effizient und erfolgreich einsetzbar.

Hierzu gehören Angststörungen, Burnout, Depressionen, generalisierte Angst, Hypochondrie, Panikstörungen, Sozialangst und Phobien ebenso wie nahezu alle Probleme in der Paarbeziehung und Familie, bei Beruf und Karriere sowie die psychischen Folgen der aktuellen gesellschaftlichen Umbrüche.

Die Prüfung der Anmeldungen für die kognitive Verhaltenstherapie bei der Angstambulanz und dem Portal Psychotherapie nehmen die langjährig erfahrenen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten aus Deutschland, Österreich und der Schweiz mit höchster Diskretion in eigener Verantwortung vor.

Es ist das erklärte Ziel der Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, nur dann eine kognitive Verhaltenstherapie zu beginnen, wenn die Psychodiagnostik einen sicheren Erfolg der kognitiven Verhaltenstherapie erwarten lässt. Die kognitive Verhaltenstherapie der Psychotherapie Limited soll das beste Investment werden, das die Betroffenen für die Verbesserung ihres Befindens getätigt haben. Das ist der Anspruch der Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten.

Lässt eine Anmeldung mit hinreichender Wahrscheinlichkeit einen Erfolg mit der schriftlichen kognitiven Verhaltenstherapie erwarten, kann die kognitive Verhaltenstherapie sofort begonnen werden. Anderenfalls geben die Psychotherapeuten eine Empfehlung für eine alternative Psychotherapie als Problemlösung.

Kognitive Verhaltenstherapie als Hilfe zur Selbsthilfe

Die kognitive Verhaltenstherapie als schriftliche Online-Verhaltenstherapie ist konzipiert als psychotherapeutische Hilfe zur Selbsthilfe, um in den Zeiten von Praxis- und Reisebeschränkungen, eingeschränkter Mobilität, bei Quarantäne und Behinderungen sowie gesellschaftlichen Notsituationen weiterhin wirksame Heilbehandlungen im Bereich der Humanmedizin zum Erhalt oder zur Wiedererlangung psychischer Gesundheit anbieten zu können.

Obwohl als "Nothilfe" für den gesellschaftlichen Stillstand entwickelt, ist die kognitive Verhaltenstherapie in Schriftform eine vollwertige kognitive Verhaltenstherapie, die das kognitive Wissen und verhaltenstherapeutische Handwerkzeug ebenso gut oder besser lehrt als es in der Psychotherapie-Praxis bei der persönlichen Begegnung mit einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten möglich ist.

Die Kosten dieser kognitiven Verhaltenstherapie werden in der Regel von den Krankenkassen und Krankenversicherungen nicht übernommen.

Allerdings erkennen manche Arbeitgeber ihren Vorteil, durch unsere barrierefreie kognitive Verhaltenstherapie die Arbeitsfähigkeit wichtiger Mitarbeiter auch unter extremen Bedingungen mit geringen Kosten zu erhalten oder wiederherzustellen. Mittelständische Unternehmen (KMU), die wirtschaftlich vernünftig denken und die erheblichen Kosten krankheitsbedingter Ausfälle ihrer Mitarbeiter durch eine Angststörung oder andere psychische Störung den vergleichsweise bescheidenen Kosten für kognitive Verhaltenstherapie gegenüberstellen, werden "ihren Mitarbeitern die Psychotherapie bezahlen", berichteten die Salzburger Nachrichten am 19.10.2019 auf Seite 17 und zitierten einen Unternehmer aus Berlin, der "«vom Erfolg der einfach zugänglichen Psychotherapie, die man am Arbeitsplatz anbietet, überzeugt»" ist.

Völlige räumliche und zeitliche Autonomie in der Verhaltenstherapie

Die räumliche und zeitliche Unabhängigkeit der Psychotherapeuten und Klienten voneinander ist das organisatorische Schlüsselelement der kognitiven Verhaltenstherapie als Psychotherapie auf Distanz und die kognitive Verhaltenstherapie ist ihr inhaltlicher Kern.

Deshalb erlaubt diese Form der Online-Psychotherapie ein Maximum an Flexibilität in der Zusammenarbeit mit den Psychotherapeuten. Zugleich erfordert diese kognitive Verhaltenstherapie ein Minimum an Eigenständigkeit und Selbstdisziplin bei den Klienten, damit die kognitive Verhaltenstherapie sie allein durch die schriftliche Kommunikation zum Therapieerfolg führen kann.

© Psychotherapie Limited

Geniessen Sie die kognitive Verhaltenstherapie mit unseren Psychotherapeuten als Online-Psychotherapie barrierefrei weltweit.

Kurzum: Die kognitive Verhaltenstherapie in Schriftform als hundertprozentige Online-Option für kognitive Verhaltenstherapie stellen Ihnen die Angstambulanz und das Portal Psychotherapie global überall zur Verfügung, wo Sie Zeit und Lust haben, mit Psychotherapie an sich zu arbeiten — daheim, im Hotelzimmer, am Strand und wo immer Sie mögen.

Welche Vorteile unsere kognitive Verhaltenstherapie hat, erfahren Sie auf Seite 3.

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